Это не классический гайд, список а скорее юмористическая вариация на него на настоящий момент
1. Проснуться
2. Выпить стакан теплой воды, пока никакого лимона
3. Приготовить завтрак, позавтракать убрать со стола. (возможно мыть посуду вечером)
4. Насладиться кофе
5. Заправить кровать
6. Привести себя в порядок
7. Накормить собак
8. Уделить время утренней зарядке, для тонуса можно хоть 3 минутки
9. Написать несколько предложений утренних страниц, не 3 страницы, пол страницы или одна страница, за 7 минут.
10. Накидать план на день и поставить первые галочки, почувстовать себя молодцом
11. Послушать что то полезное и нужное
12. Начать работать над главным делом дня (почувствовать подвижки в этом процессе). Похвалить себя.
Самое главное для меня в этом списке, что он посильный и отражает то как я могу провести утро и успеть сделать к 12 часам, плюс порой еще какие либо подвиги, если у меня есть ресурсы!